현실치료로 삶의 주인이 되는 방법 인간의 5가지 기본욕구와 WDEP 단계, 3R
현실치료는 인간의 기본적인 욕구를 충족시키기 위한 행동에 초점을 맞추는 심리치료 접근법입니다. 이 접근법은 인간이 자신의 선택과 행동을 통해 삶을 통제할 수 있다고 믿습니다. 현실치료에서는 내담자가 자신의 삶에 대한 책임감을 가지고, 현실적인 계획을 세워 실천할 수 있도록 돕습니다.1. 현실치료의 개념과 특징- 인간의 5가지 기본욕구: 현실치료는 인간의 기본적인 욕구인 소속감, 권력, 자유, 즐거움, 생존을 강조합니다. 이러한 욕구를 충족시키기 위한 내담자의 행동을 탐색하는 것이 중요합니다. - 자기 선택과 책임의 강조: 현실치료는 내담자가 자신의 삶에 대한 책임감을 가지고, 현실적인 계획을 세워 실천할 수 있도록 돕습니다. 2. WDEP 단계- Want (바람): 내담자가 진정으로 원하는 것이 무엇인지..
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2024. 7. 12. 09:58