고혈압치료제1 혈관청소에 좋은 음식과 약물: 건강한 혈관을 위한 필수 가이드 혈관은 우리 몸의 생명선입니다. 혈액을 통해 산소와 영양소를 공급하고, 노폐물을 제거하는 역할을 합니다. 하지만 잘못된 식습관과 생활습관으로 인해 혈관이 막히거나 손상되면 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 이번 글에서는 혈관을 깨끗하게 유지하는 데 도움이 되는 음식과 약물, 그리고 혈관 확장제의 부작용에 대해 알아보겠습니다. 1. 혈관청소에 좋은 음식녹차 녹차는 항산화 물질인 카테킨이 풍부하여 혈관을 깨끗하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 카테킨은 혈관 내벽을 보호하고 염증을 줄여줍니다. 하루에 한두 잔의 녹차를 마시는 습관을 들이면 혈관 건강에 큰 도움이 됩니다. 베리류 (딸기, 블루베리 등) 베리류는 비타민 C와 항산화 물질이 풍부하여 혈관을 보호하고 염증을 줄이는 데 효과적입니다. 특히 블루베.. 2024. 10. 3. 이전 1 다음
